冠心病能不能吃牛奶

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医生主讲实录

冠心病患者是可以吃牛奶的。牛奶它属于比较有营养的食物,像它除了含有高质量的蛋白质以外,还含有丰富的钙,铁,B族维生素等一些比较有营养成分的物质。

所以说,像有些人经常的喝一些牛奶对于身体的营养供给是非常的有帮助。但是有些人担心喝牛奶,它会使血脂升高,原因是牛奶当中含有比较多的饱和脂肪酸。实际上,100克牛奶中仅含有胆固醇13毫克,而且牛奶中所含的钙质及胆碱也可以减少胆固醇的吸收。所以说,冠心病病人他平常是可以喝牛奶的,不用顾虑摄入太多的胆固醇。

特别是发酵的牛奶像酸奶,酸奶中它有一种成分能够降低血清胆固醇浓度,所以说,经常的吃一些酸奶对于预防冠心病的发作也有一定的作用,所以说平时冠心病患者适当的是一些牛奶,酸奶对于身体还是有很大的帮助的。

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