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医生主讲实录

高血糖是指血糖高过正常人,它包括有两大类人群,一类就是糖尿病前期的人群,糖耐量减低。另一类就是糖尿病人群,血糖已经达到了糖尿病的诊断标准,这两类饮食上都要注意,糖尿病的病人饮食上要更注意,稍微吃的不当就会引起血糖升高。

不能吃的食物,其实没有哪个食物绝对不能吃,只是吃的量要控制,不能吃的太多,特别是容易使血糖升高快的食物,像直接吃糖、主食类的东西,升血糖都是比较快,所以这东西就要少吃,像主食不能不吃,那么就减少,另外主食可以都吃一些粗粮杂粮,像含糖多的水果就少吃,一次不要吃那么多,糖可以直接不吃。

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