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如何防治痛经

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医生主讲实录

一、常规的治疗。

1、保持温暖:保持身体暖和,将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或柠檬汁。

2、热敷:在骨盆上下放置热敷的垫子或者是热水瓶,一次数分钟,可以加速血液循环,能缓解疼痛。

3、泡矿物澡:在温水缸内加入一杯海盐或者是一杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉和缓和痛经。

4、经常运动:尤其在月经前夕,走路或者从事其它适当的一个运动,即使在月经期间还是较为舒服的药物治疗。

如果说是疼痛比较严重的话,就需要药物治疗了,一般是服用消炎痛,像吲哚美辛,一次一片,一天三次,也可以黄体酮肌注,一天一次。黄体酮适用于治疗比较严重的痛经,一般是需要连续应用五天左右的。

以上内容仅供参考

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