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吃苦瓜有什么好处

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医生主讲实录

吃苦瓜有去火的效果,对于一些有糖尿病的患者,也可以多吃一些苦瓜。另外还有降糖的作用,尤其是在夏季多吃一些苦瓜,具有清热消暑的效果,另外于一些气血不足或者是肾虚症状,可以用苦瓜来进行补肾健脾。

另外,苦瓜还有降血脂,美容肌肤的作用,一般情况下,带有苦味的食物,大多数都是有去火的作用的,建议大家应该要注意一下,而且苦瓜还能够滋润皮肤、美容养颜,还能够镇静和保湿皮肤。

特别是在夏天,如果用苦瓜片敷在脸上的话,能够立即解除肌肤的烦躁,同时建议大家可以适量的吃一些苦瓜,对于身体是有非常好的好处。

以上内容仅供参考

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