便秘的定义,至少包括三个方面:
一、排便费时、费力。
二、解出的大便粪质干结、硬。
三、排便时间延长,数天才有一次大便,即称之为便秘。
便秘有很多种原因,最常见的是饮食过于精细,蔬菜瓜果吃的比较少,植物纤维不足。所以粪便比较干硬、难解。
从饮食改善入手,可以适当喝萝卜水,即萝卜煮水,适当加一点白糖,经常喝有辅助通气、排便的效果。另外,孩子便秘也可以用小儿推拿的手段来进行推拿,可以起到清肠解热、润肠泻热通便的效果。
便秘的定义,至少包括三个方面:
一、排便费时、费力。
二、解出的大便粪质干结、硬。
三、排便时间延长,数天才有一次大便,即称之为便秘。
便秘有很多种原因,最常见的是饮食过于精细,蔬菜瓜果吃的比较少,植物纤维不足。所以粪便比较干硬、难解。
从饮食改善入手,可以适当喝萝卜水,即萝卜煮水,适当加一点白糖,经常喝有辅助通气、排便的效果。另外,孩子便秘也可以用小儿推拿的手段来进行推拿,可以起到清肠解热、润肠泻热通便的效果。
以上内容仅供参考
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