因为荷花粉是有非常好的功效,而且能够长期吃,但是荷花粉是一种保健产品,最好是不要长期吃,如果长期吃,有可能会破坏身体的免疫系统,而且也有可能会对某些食物产生一些过敏的反应,建议大家一定要注意,不要长期吃和花粉,以免引起肝脏的排毒负担或者是引起肝脏的疾病。
而且现在市场上的一些荷花粉都是经过一些厂家添加有一些添加剂,而且有的用淀粉等物质代替荷花粉,不仅没有营养可言,而且吃得太多也可能会加重肾脏的代谢负担,所以建议大家一定要注意,不要长期吃荷花粉。多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,提高自身抵抗力。