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• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2161次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5255次

• 如何解决脂肪肝
  针对脂肪肝的治疗和处理，一定要结合患者实际情况来进行分析。单纯的脂肪肝通常不需要药物，主要是通过改善生活方式，通过增加运动来增加身体的能量消耗，通过控制饮食，尤其是要减少动物脂肪动物内脏，碳水化合物还有糕点等含糖量比较高的食物的摄入。要适当的增加蔬菜和水果的摄入，要补充足够量的优质蛋白，科学合理的饮食和健康的运动，长期的坚持肝脏脂肪的沉积就会逐步减少。如果是脂肪性肝炎，在这个基础上，还需要适当的用一些保肝降酶的药物，如果合并其他的高血脂高血糖需要降血脂，血糖调整好。
  语音时长 1:18”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-15 1788次

• 轻度脂肪肝有什么解决方法
  轻度的脂肪肝进行及时的处理，一般来说预后很好，主要是要针对病因进行治疗，要针对原有的疾病和危险因素加以控制，肥胖的患者要减肥，少吃油腻及高热量的食物。那么高血脂的患者需要控制饮食以及调整饮食的结构，二型糖尿病的患者要积极的控制血糖，还需要严格的限制每天的进食量，同时要进行运动。其实饮食控制和运动是很关键的，还需要针对病因进行处理，如果是喝酒所导致的轻度脂肪肝，则需要进行严格的戒酒，通常来说进行适当注意，通过饮食和运动控制，大部分都能取得比较好的效果。
  语音时长 1:19”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-06 1595次

• 脂肪肝怎么解决
  病情分析：可以经常锻炼身体，将体内过多的脂肪代谢，针对肥胖的患者，运动治疗效果是比较理想。还需要控制饮食，做到低盐、低脂饮食。如果出现肝功能异常，可以服用保肝药物进行治疗，大多数脂肪肝患者都可以得到逆转。意见建议：可以做一些有氧的运动，比如跑步，跳舞，爬山，游泳，打篮球等。还需要适当的控制饮食，定期的体检也是非常重要。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-09 601次

• 轻度脂肪肝有什么解决方法
  病情分析：关于轻度的脂肪肝的药，去除诱因，如果是肥胖所导致的就需要进行减肥，如果是长期大量喝酒所导致的，就需要停止喝酒。意见建议：脂肪肝的患者进行合理的针对病因进行，对因对症治疗和处理，一般来说就可以取得很好的治疗效果。需要保持热量的负平衡，长期的坚持，而且一定要严格的戒酒。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 902次

• 脂肪肝怎么减掉
  脂肪肝一般都是因为饮食中含有脂类的食物过剩所导致的，所以最主要的还是要从饮食方面纠正。如果长期大量饮酒，也应该注意要戒酒，酒精究竟会比较容易出现脂肪肝，如果有营养过剩肥胖的，注意控制饮食体重达标。如果在一个正常范围内，合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是营养不良，要注意适当的增加营养重要，主要
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 156次

• 怎么查脂肪肝
  脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，通常由不良生活习惯、药物或化学物质暴露等多种因素引起。为了确诊脂肪肝，患者通常需要接受一系列检查，并结合药物治疗与生活方式的调整来改善病情。医生会询问患者的病史和生活习惯，进行初步判断。随后，血液检查是关键，可以
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-11 0次