银屑病患者睡前要减少活动量,避免喝咖啡或浓茶水,用热水泡脚或提供娱乐性的读物。必要时可以采取止痒措施,采取舒适的体位。
还用以前的入睡习惯和入睡方式,建立与以前相似的比较规律的活动和休息时间表,以保证充足的睡眠质量,提高机体抵抗力,促进康复。
银屑病患者睡前要减少活动量,避免喝咖啡或浓茶水,用热水泡脚或提供娱乐性的读物。必要时可以采取止痒措施,采取舒适的体位。
还用以前的入睡习惯和入睡方式,建立与以前相似的比较规律的活动和休息时间表,以保证充足的睡眠质量,提高机体抵抗力,促进康复。
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