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神经衰弱疗法有哪些

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医生主讲实录

神经衰弱的疗法,患有神经衰弱的患者主要是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多,引起的神经衰弱。

神经衰弱会出现失眠、多梦的症状,长期下去会伴有记忆力减退以及头痛,可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经衰弱。

也可以在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太极拳来辅助治疗神经衰弱。

患有神经衰弱的患者,在日常的生活里也要少吃油腻性的食物,少吃油炸食品,少吃辛辣、刺激性的食物,禁烟禁酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,要保证有一个良好的心情和心态,这样是可以有效的改善神经衰弱的症状,最好在睡眠之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到改善睡眠作用的。

睡眠之前要少喝容易兴奋的饮品,比如浓茶或者是浓咖啡,这样都能够起到辅助治疗神经衰弱的。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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