防止冠心病动脉硬化的食物

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医生主讲实录

冠心病动脉硬化,首先的预防就是饮食控制,这类患者最主要的就是低盐、低脂饮食。

低盐指我们每日进入的钠的含量一般是5-6克,低脂饮食,常见的低脂饮食,即吃瘦肉类的食物,比如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉,还有鱼肉,其中鱼肉类的动物的制品是最佳的。这类食物含脂肪和胆固醇都是比较低的。

冠心病动脉硬化的患者,还需要吃一些蔬菜、水果,这类食物含有丰富的微量元素,都能起到抗动脉粥样硬化的作用。

以上内容仅供参考

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