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• 高血压患者能吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。花生是一种非常好的食品，含有多种维生素、氨基酸还有蛋白质等等，还有不饱和脂肪酸，对身体是非常有好处的，但是高血压的患者不能吃太多，吃太多了以后容易导致血脂升高，血脂升高以后就容易导致动脉粥样硬化，从而容易导致冠心病的发生。所以高血压的患者可以吃花生，没有什么特殊的食物禁忌，喜欢吃的都可以吃，但是要掌握度，什么东西都不要吃太多，要适度，尤其是高脂的、高能量的、高盐的东西都要尽量少吃。控制体重，控制血脂，适度运动，生活规律对控制血压都非常重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 19458次

• 花生能降高血压吗

  花生本身没有降压的效果，所以有高血压还是要吃降压药的。花生是个好东西，它里边含有丰富的不饱和脂肪酸，对人的身体是有好处的，另外花生里面还有身体所需要的维生素、蛋白质等，比方有维生素B1、维生素B2等。而且花生也是一种优质蛋白，但是吃多了对咱们身体也不好，吃多了容易导致血脂高，容易影响心脑血管，导致心脑血管疾病。对于已经诊断了心脑血管疾病的患者，平时首先要注意生活规律，心情要平静，不能说紧张、着急、生气，最好让自己处于一个平衡的状态；其次就是要规律地服药。很多患者都需要长期服用他汀、阿司匹林这些药物进行疾病的控制，另外还要定期到医院进行复查，看病情有没有进展等。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 9845次

• 高血压不能吃花生
  高血压患者是可以适当的吃花生的，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内胆固醇的代谢和转换，有降低血胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化和冠心病，花生红衣能抑制纤维蛋白溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生壳有降血压，降血脂的作用，可用于防治高血压。对于高血压患者来说可以吃花生，不过要注意以下几点：一、尽量吃水煮带壳花生，花生壳有降血压的作用，水煮带壳花生比光吃花生仁降压效果更好，也要优于油炸花生，带壳炒熟的花生等。二、尽量去掉花生仁外面的那层红衣，花生红衣能抑制纤维蛋白溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能和防治出血性疾病，但是对高血压患者不是太好，所以尽量不要吃。三、注意控制吃花生的量，花生的脂肪含量比较高，如果不注意数量反而很容易热量超标，增加肥胖和高血压的风险。所以说高血压患者吃花生可以，但是一定要控制数量。
  语音时长 1:59”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-28 5128次

• 高血压能不能吃花生
  一般来讲高血压病人建议低盐低脂饮食。我们知道花生油脂含量是比较高的，所以我们建议花生要少吃。不是不能吃，一定要适量不要超量，如果是长期的大量的吃花生的话对人的甘油三酯是有影响的。这种病人一般到医院来检查的话都会发现他的甘油三酯会升高，甘油三酯升高对这个血液、血管都有一些影响。我们知道高血压主要是血液对血管壁的压力过高，引起了一些并发症导致了血管内膜的一些损伤，如果血管的内膜已经损伤了，加上血脂又比较高，容易在这个血管里面形成板块，形成板块的话这个风险就相对来说对人体很高。所以我们建议高血压的患者尽量的少吃花生这一类的食品，最好是低盐低脂饮食。
  语音时长 2:03”
  邱海兵 主治医师四川大学华西第四医院

  2018-11-19 19322次

• 高血压能不能吃花生
  病情分析：高血压的患者也可以适量的吃一些花生。吃花生并不会引起血压进一步升高。花生含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的必需氨基酸，而且还含有丰富的维生素，膳食纤维以及丰富的不饱和脂肪酸，适量的吃一些花生也是有益的。意见建议：高血压的患者要避免吃脂肪含量较高的食物，尤其是动物脂肪含量较高的食物，如肥肉，猪蹄，油炸食品等。避免吃咸菜等含盐量较高的食物。另外，还需要应用降压药控制血压。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-18 902次

• 高血压不能吃花生油吗
  病情分析：高血压是可以吃花生油的，菜市场的生活当中多选择一些植物油，而且在饮食当中尽量还是要做到清淡饮食为主，少吃一些过于油腻的食物，包括炒菜的时候以后还是要少放一些，因为过于油腻的食物对于血压来说会有一定的影响。意见建议：平时还是要坚持的服用降压药物，要养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，保持平和乐观的心态。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-05-05 2404次

• 高血压能吃花生吗
  高血压患者是可以吃花生的，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内胆固醇的代谢和转换，有降低血胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化和冠心病，花生红衣能抑制纤维蛋白溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生壳有降血压、降血脂的作用，可用于防治高血压，对于高血压患者来说吃花
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 798次

• 高血压能吃花生吗
  高血压患者可以适量食用花生。花生是一种营养丰富的食物，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等多种对人体有益的营养成分。对于高血压患者来说，适量食用花生是可以的，甚至有益于心血管健康。但高血压患者在食用花生时，应注意以下几点：1、摄入量控
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-26 0次