类风湿性关节炎适合吃些什么

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医生主讲实录

类风湿性关节炎的患者要注意科学饮食,合理搭配,营养均衡,适合选择含高蛋白、高营养、易消化以及富含维生素及钙、铁、锌的食物,比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼、肉、豆制品、海产品、黑木耳、黄花菜、绿色蔬菜和各种深色水果等。

如果有肾损害的患者不要吃海产品,另外也要注意避免吃油腻和油炸食物,注意低盐、低脂、低糖饮食。肥胖患者关节负重和磨损会增加,要注意保持正常体重,减少高热量和高脂肪食物的摄入。此外也要避免吃辛辣、刺激性的食物。类风湿关节炎的病人,其实在饮食方面也无需特殊的忌口,因为通常需要终身治疗。如果太过忌口,反而会造成身体营养不良或者贫血等的情况,不利于病情的恢复。

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