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• 脚踝扭伤后如何快速止疼

  脚踝扭伤后想要快速止疼，应在24小时内进行冷敷处理，24小时后可以使用消肿膏药，如奇正消痛贴膏弹力款，可以活血化瘀、消肿止痛，湿敷剂型的藏药贴膏可以加快吸收，更好地发挥止痛作用，弹力款胶布适合脚踝贴敷，也可以在膏药的基础上进行热敷处理，热敷可以促进血液循环，减轻肿胀和淤血的情况，在此期间尽量保持制动。生活中，如果出现脚踝扭伤，首先应对脚踝部位进行制动，避免二次损伤。除了镇痛治疗外，还应去医院骨科检查，通过拍X光片确认脚踝部位是否存在骨折，或者是脱位等异常情况。如果没有骨折，只是单纯的软组织韧带损伤，常规治疗即可。如果伴有骨裂等情况，可根据具体情况，局部使用石膏固定制动。恢复期患者还应注意补钙，尽量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 14542次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7713次

• 软骨下骨坏死如何治疗
  软骨下骨坏死仅仅是一种表现，引起这种损伤的原因有很多，大部分情况下是一些慢性的劳损性的疾病，也就是关节的退行性的疾病，通常所讲的骨性关节炎等等，首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药热敷烫洗，使用消炎镇痛药物对症治疗，比如塞来昔布胶囊，可以使用护膝固定，休息的时候拿下来，这些措施能够有效的减轻由于软骨下骨坏死导致的疼痛，同时，还可以应用一些营养关节软骨的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖，也可以注射玻璃酸钠注射液，对于软骨下骨坏死的恢复也是有一定的作用的。如果保守治疗无效，需要积极的进行手术，如果是由于化脓性感染性疾病导致的，需要选择敏感的抗生素抗感染治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-13 1983次

• 脚踝距骨坏死如何治疗方法
  距骨发生坏死的情况很大一部分原因多可能是由于外伤而导致距骨发生了骨折，距骨发生骨折以后血运紧靠周围的滑膜、滑囊提供，非常的脆弱，所以骨折以后很容易导致坏死。少部分的原因可能是由于日常生活中长期的使用激素类的药物或者是长期的营养不良，长期的酗酒而导致出现距骨坏死的情况发生。出现这种疾病以后，可以采取非手术的治疗方法或者是手术的治疗方法来进行治疗，都是可以的。早期可以尽量的减少负重，戒烟酒，积极地应用非甾体类的药物来进行缓解疼痛。也可以应用舒筋活血类的药物来增加局部的血流量，以促进骨坏死部位的新陈代谢。如果到了后期比较严重，可以给予踝关节的融合以及关节的置换来缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-18 2240次

• 脚踝扭伤后如何防止软骨坏死
  病情分析：脚踝扭伤之后一般来说是不会引起软骨坏死的，除非在扭伤的当时已经损伤到了软骨。意见建议：要明确诊断的话，需要进行一个踝关节磁共振检查，明确有无软骨的损伤和损伤的程度。如果损伤较小，主要治疗方案是患肢免负重行走，来防止软骨坏死。如果软骨剥脱较大的话，这时是需要进行关节镜下钻孔来促进纤维组织生长，填补原软骨缺损的地方。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-11 1101次

• 如何防止距骨坏死
  病情分析：距骨坏死通常都是距骨骨折之后，如果移位比较明显，或者影响到局部的血液循环，才会导致局部坏死。意见建议：预防距骨坏死首先骨折必须要得到正规的治疗，如果骨折移位明显，必须要手术切开复位，然后再做内固定术，如果是骨折没有移位，在做外固定的同时，也可以外敷一些活血化瘀消肿止痛的药膏，另外再做些物理治疗，也能够促进局部血液循环，加快骨折的愈合。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-24 1802次

• 软骨下骨坏死如何治疗
  在临床上对于软骨下骨坏死，首先是要减少对坏死部位的使用，配合使用支架或石膏采取固定，通过口服药物进行消炎止痛，配合滋补肝肾，强筋健骨的药进行治疗，如金天格胶囊，骨康胶囊等。日常要严格控制卧床休息的时间，避免骨坏死部位负重运动，注意坏死部位的保暖，避免着凉，饮食多吃钙，蛋白质丰富有营养的食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 如何预防骨坏死
  骨坏死是骨细胞、骨髓细胞、脂肪细胞的死亡引起的病理改变。临床上股骨头坏死的发病率比较常见，现也逐渐上升。股骨头坏死是一个病理病变过程，早期患者的症状和体征不明显容易漏诊，中晚期患者的股骨头塌陷，容易造成骨关节炎，病残率很高，因此我们应该提高对其认识，早期预防。如何预防呢？第一、避免酗酒，尽可能不使用
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 411次