反流性食管炎的病人如果不加注意的话,睡觉的质量会很差的,因为睡觉的时候会产生很多的不适感觉,比如反酸、烧心、咽喉发痒、咽喉疼痛、吞咽困难、咳嗽等症状,从而影响睡眠质量。
因此反流性食管炎的病人晚餐的话,不宜过饱,餐后应该尽量两小时以后再去平卧睡觉,睡觉的时候床头整体抬高10到15度,防止夜间反流性食管炎,需要避免暴饮暴食,应该少量多餐,避免使用高脂肪、巧克力、咖啡、薄荷、碳酸饮料的食入,需要戒烟戒酒,如果是肥胖的病人的话还需要减轻体重,避免穿过紧的衣物束缚腹部。
反流性食管炎的病人如果不加注意的话,睡觉的质量会很差的,因为睡觉的时候会产生很多的不适感觉,比如反酸、烧心、咽喉发痒、咽喉疼痛、吞咽困难、咳嗽等症状,从而影响睡眠质量。
因此反流性食管炎的病人晚餐的话,不宜过饱,餐后应该尽量两小时以后再去平卧睡觉,睡觉的时候床头整体抬高10到15度,防止夜间反流性食管炎,需要避免暴饮暴食,应该少量多餐,避免使用高脂肪、巧克力、咖啡、薄荷、碳酸饮料的食入,需要戒烟戒酒,如果是肥胖的病人的话还需要减轻体重,避免穿过紧的衣物束缚腹部。
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