一般老人骨质会有明显的钙质流失,骨质疏松的情况,所以说,骨折以后恢复相对较慢。特别是在骨折后一到两周,骨折断端会有明显的瘀血、肿胀的情况,并且会有骨折部位明显的疼痛,而疼痛就会导致食欲及胃肠功能降低的情况。
所以说,在骨折一到两周,饮食以清淡、开胃、易消化、易吸收的食物为主,可以适当的多吃一点新鲜的水果蔬菜、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉之类的食物,来促进胃肠功能的吸收,从而能够促进骨折部位瘀血肿胀的消退,和骨折端纤维连接的生长。
而骨折2到4周一般骨折断端,瘀血肿胀,消退,骨折端会有原始骨痂的生长,这种情况可以适当的多吃一点含维生素A、D及钙质的食物,可以适当的多吃点骨头汤、鱼汤、蛋类和动物肝脏之类的食物,来促进维生素和纤维素吸收,从而促进骨折部与原始骨痂的成熟,从而促进骨折的恢复。