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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 18090次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 3058次

• 脑供血不足怎么改善
  针对脑供血不足的改善，关键就是要去除危险因素，比如控制高血压，戒烟，戒酒。另外要应用一些药物，主要就是应用抗血小板聚集的药物，首选阿司匹林，可以有效的阻止血小板聚集，预防血栓的形成。再就是应用他汀，调整血脂，稳定动脉斑块，常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，辛伐他汀等。再就是扩张血管，改善供血的药物，常用的有尼莫地平、脑心通这样的药物。再就是抗凝药物，目的就是预防急性血栓的形成。再有就是如果颈动脉入严重的狭窄，超过70%，患者反复的发生脑供血不足，有必要进行手术治疗，进行颈动脉内膜剥脱手术或者颈动脉支架成形术。平时要注意预防，主要就是改善脑循环，可以在医生的指导下采用一些扩血管药以及中成药。另外要合理的饮食，平时多吃些新鲜的蔬菜，比如洋葱、西红柿、水果。另外要注重户外运动，慢跑、快走、散步等，要保持良好的心态。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 2176次

• 怎么改善脑供血不足
  改善脑供血不足，主要是通过生活习惯的调整以及药物治疗。脑供血不足的患者，多见于高血压，糖尿病高血脂以及老年患者，这类患者需要注意养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃肥肉、动物内脏、烧烤食物。此外，要注意保持良好的睡眠，不要熬夜，要戒烟戒酒，要积极的进行户外的有氧运动，运动方式以慢跑、快走为主。除了生活方式的调整以外，还需要积极的给予相应的药物治疗，改善脑供血不足的药物主要包括阿司匹林、阿托伐他汀等抗动脉硬化的药物以及b族维生素、甲钴胺等营养神经的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-01-23 2733次

• 脑供血不足应该怎么改善
  出现了脑供血不足，改善方面可以到医院进行相关和明确的检查，导致脑供血不足的原因有很多，要根据具体的病情和病因针对性治疗，这样才是最好的方法，在此期间患有脑供血不足的症状，患者避免自己随便用药，以免用药有误，在此期间患者要避免感冒，多注意休息，避免熬夜，这样都是可以改善脑供血不足症状的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-03 1602次

• 腋臭怎么改善
  腋臭可以作激光微创手术治疗效果不错.非手术方法：注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-11-21 2101次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以说在我们每个人的身上都是非常常见的，它会让我们感到非常不舒服，并且会严重影响我们的美观，我可以坚持每天用温水或者热水来清洗我们的脸部，因为温水或者热水可以有效的帮我们去除皮肤上的油脂，帮我们去除皮肤上的一些异物，如灰尘等等一些肉眼不能看到的物质。其次，我们可以改善我们的饮食规律，少食用一些比
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-04-19 2414次

• 头油怎么改善
  头油指的是头发和头皮分泌的油脂，考虑是遗传因素、局部卫生差、不良饮食习惯、作息不规律、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方法改善。1、遗传因素：如果父母双方或其中一方头发和头皮部位分泌油脂过多，可能会遗传给下一代。若身体不伴有其他不适症状，一般无需做特殊处理，养成良好的生活习惯即可
  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-11-16 0次