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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83975次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88165次

• 腰椎间盘突出补钙吗
  首先可以明确的告诉大家，腰椎间盘突出跟缺钙是没有直接关系的，腰椎间盘突出是由于腰椎地退行性的改变，所导致的椎间盘纤维环破裂。髓核突出压迫或者刺激到了后方地脊髓和神经根，从而引起了一系列地症状，跟钙地缺乏是没有直接关系的。但是在某些老年人身上，可能由于缺钙造成骨质疏松，进而导致骨质增生，骨质增生可能会伴随一系列的腰椎地退行性地改变。如果存在这种情况，在治疗腰椎间盘突出地同时确实需要补充一定的钙剂，但是腰椎间盘突出本身的病理变化跟钙缺乏是没有关系的。患有腰椎间盘突出地患者，首先要去正规的二级以上地医院骨科或者是脊柱外科进行就诊，明确突出地具体部位以及程度，然后再做针对性地治疗。
  语音时长 1:34”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 2253次

• 腰椎间盘突出可以补钙吗
  对于腰椎间盘突出引起的症状与是否进行补钙是没有什么太多的关系的。一、对于腰椎间盘突出可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎、抗皮股分解作用。临床研究发现向椎间盘内注射氨基葡萄糖，可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病理报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。二、皮质激素硬膜外注射。皮质激素是一种长效抗炎药，可以减轻神经根周围炎症和黏连。一般采取长效皮质类固醇制剂加2%利多卡因，行硬膜外注射，每周一次，三次为一个疗程，2到4周后可再用一个疗程。也可以通过理疗和推拿按摩缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。但注意暴力推拿按摩，可以导致病情加重应当慎用。
  语音时长 1:54”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-31 4268次

• 腰椎间盘突出补钙吗
  腰椎间盘突出并不是缺钙所导致的，所以说并不需要补钙。腰椎间盘突出的症状主要就是由于椎间盘的退行性的改变，从而导致椎间盘突出压迫的神经所产生的腰疼、腿疼、腿麻的症状。对于这种疾病要积极地睡硬板床休息，使用消炎、镇痛、营养神经以及脱水消肿药物进行治疗，如果保守治疗无效，需要进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1402次

• 腰椎间盘突出怎么补钙
  腰椎间盘突出可以适当的进行补充钙剂，腰椎间盘突出可以采用中药外敷，来使突出物神经根及周围组织的充血水肿等无菌性炎症反应消退。患者可以进行局部的按摩、理疗、热敷、推拿、针灸等等物理治疗，效果也是非常不错的。患者应该从饮食结构上做出自我调整，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。还可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力、免疫力从而增强自身的体质，但是运动不要过激。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 1302次

• 腰椎间盘突出需要补钙吗
  腰椎间盘突出是日常生活中非常常见的一种脊柱的疾病，出现这种疾病以后，和缺钙是没有任何的关联的。腰椎间盘突出的这种疾病，主要是由于日常生活中长期的姿势不正确，或者是长期的弯腰负重，或者是由于外伤，导致纤维环破裂，然后从破裂之处突出，压迫到了神经根，从而导致了患者出现腰疼，或者是下肢的麻木，放射性疼痛等
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 203次

• 腰椎间盘突出可以补钙吗
  对于腰椎间盘突出引起的症状与是否进行补钙是没有什么太多的关系的。一、对于腰椎间盘突出可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎、抗皮股分解作用。临床研究发现向椎间盘内注射氨基葡萄糖，可以显著减轻椎间
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 433次