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医生主讲实录

高血压患者是可以吃藕的。藕又称莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素b、维生素c、脂肪、碳水化合物以及钙,磷,铁等多种矿物质。

藕是一款冬季进补的保健食品,即可以食用又可药用。熟食能够补锌益肾可以补五脏之虚、强筋骨之阴阳穴,同时能够利尿通便、能够排泄体内的废物和毒素。

生藕能够起到养阴清热、润燥止咳、清心安神的作用。含有维生素e,含有一定量的锌,能够增强记忆,抗氧化延缓脑功能的衰退,滋润皮肤。

藕与花生两个食物原料相结合,味道会更容易被人们接受,而且营养也比较丰富,长期使用能够清热祛痘,滋润皮肤使脸部光泽,有益于美容的作用。

高血压患者经常的吃莲藕,也能够起到辅助治疗的效果。

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