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• 补充钙和维生素d对骨骼健康的重要性

  钙是人体所必需的矿物质微量元素，是构成骨和牙齿的重要组成部分，当机体缺少钙时，容易引起骨骼发育不良、发育迟缓、佝偻病、骨质疏松，或骨质增生等症，容易导致骨折。维生素D最主要的作用，是促进肠道对钙的吸收，从而维护正常骨量。儿童缺钙导致发育迟缓、发育不良、佝偻病等，比如出牙晚、学步晚、个子矮小、生长痛等。老年人缺钙，会加快钙的流失、骨密度下降、骨质疏松和骨质增生，导致身体变短，发生手足抽搐甚至骨折。维生素D补充剂有几种形式，普通维生素D包括D2和D3，需要经过肝肾的两步羟基化，才有活性，α骨化醇需要肝脏进一步羟基化具有活性，而骨化三醇软胶囊，是直接活性的维生素D代谢产物，骨化三醇软胶囊，是不需要组织代谢修饰，就可以发挥功效，从而起到良好的促进钙吸收，增加骨密度的作用。在机体肝肾功能受损的情况下，即使摄入维生素D，身体也不能加以有效的利用，此时可以服用骨化三醇软胶囊，即直接服用，有生物活性的维生素D，既可解决问题。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 4839次

• 心衰的护理重要性

  我们说对于心衰病人的护理，无外乎一个是，让病人自我感觉要好，就说是让病人自己，跟你主诉的舒适度要好，这是你要达到的第一个护理目标，首先改善病人的症状，让病人感觉舒服了，舒适度增加。第二个是要让病人能够，按照疾病的进程进行活动，你给他立了一个目标，我们按照他的治疗，病人在治疗的过程中，时间的范围内他能够去做到，能够执行这一步。第三，病人的水肿要消退，皮肤上面没有破损，这是我们要给病人做到的，护理的一个目标。第四个方面，病人如果能够主动进行交流，来诉说心理感受的时候，我们要去倾听病人的叙述，如果病人不能够诉说，我们要通过去观察，通过病人的表情，来看看我们这个护理是否达标了。还有病人如果是服用洋地黄的药物，看他有没有进行中毒，如果病人没有发生洋地黄的中毒，这时候电解质肯定是没有紊乱的，如果发生洋地黄中毒，一定要去定期的监测他的电解质，是否发生紊乱，在这一块上，让病人不出现洋地黄的中毒，这是我们护理的一个级别，很多人可能会说，你护理和我这有什么关系，这个护理其实是我们治疗里边的，一个很重要的一个指标，这是你要交代给病人的，甚至他的家属配合的，要让病人懂得怎么样去服药，服多大的量，会有什么症状的时候，病人到你那里来叙述来告知你，如果病人能够复述，那他吃的什么饭，是不是按照你的，低盐低脂的要求来做的，是不是按照你说的，适度的休息的原则进行饮食，或者是作息的，按照这几个方面给病人，来制定他的护理目标，来去对一个心衰的病人，进行综合的护理，从而来达到我们的治疗效果。

  

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  孙健玲 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-08-12 1990次

• 睡眠的重要性
  睡眠对人类身体的影响是全方位的，因此它对人类来说也是非常重要的。第一，相对严重的就是造成消化内分泌的紊乱。第二，痛阈增加，睡眠不好的人手脚长有刺痛感。第三，大脑思维混乱，表现为回答问题词不达意，表达不完整。四、就是敏捷性注意力也明显下降，有时可能会出现幻觉视力模糊。五、情绪变化最早出现，比如说烦躁，心会抑郁，对环境降低坐卧不宁等等。这些都是因为睡眠质量欠佳造成的一些对我们身体的影响。因此睡眠的意义就不言而喻，睡眠给我们人类所提供的一个基本的机能活动也是必须的，睡眠就是一种补偿的行为。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-23 6461次

• 锌的重要性
  一，锌是机体正常发育过程中必不可少的微量元素，成人体内含锌约1.4到2.3克，几乎人体所有的器官均含有锌。二，锌是许多金属酶的组成成分或酶的激活剂，大约有二百多种参与组织核酸蛋白质的合成以及一系列生化反应酶，都与锌有关。缺锌就会使这些酶的活性下降，从而影响核酸蛋白质的合成，导致胎儿发育迟缓，并影响器官的正常发育。三，缺锌，对于正值生长发育期的儿童危害较大，儿童缺锌时可以表现为食欲不振，味觉减退，生长迟缓严重时可出现侏儒症。缺锌还会影响精子的形成，导致性幼稚，此外缺锌还可以表现为伤口不易愈合，皮肤粗糙，机体抵抗力低下等症状。四，在胰岛素的形成以及发挥功效中，锌也占据了非常重要的位置。高蛋白的食物含锌都较高，肉类，蛋类，奶类等动物、食物均是锌的可靠来源，海产品也是锌的良好来源，植物类食物如蘑菇，硬果类食物含有较多的锌。
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  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-10 3710次

• 乳房保养的重要性
  乳房保养的重要性有以下几点：一、强化心肺功能，胸部的保养可以有效的加速胸部的气血循环，增强肺活量，调节心肺功能。二、雕塑身形，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪游离。三、美容养颜，胸部保养对胸部经络进行有效的疏通，可以排出血中的毒素。四、疏通淋巴，消除副乳。五、改善预防乳腺疾病。乳房保养方法有：佩戴合适的文胸，做胸部锻炼，前往正规整形医院做胸部按摩、隆胸、胸部下垂调整手术等。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 1802次

• 乳房保养的重要性
  乳房保养是比较重要的，如果不定期的保养乳房，有可能会导致乳房出现下垂、大小不一样等情况。长期对乳房进行仔细的保养，可以维持乳房的形态，还能够帮助早期发现乳腺方面的疾病，及时得到治疗。避免采取错误的按摩方式，乳房比较小可以采取隆胸。建议选择正规的医疗机构，根据自身的情况，选择合适的方法。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 1204次

• 体检的重要性
  对于这些年龄在四五十岁及以上的人群，最好都要定期的进行体检，因为这个年龄段是疾病的高发期，各种内科或者外科的疾病都好发于这个人群。所以，进行体检是非常重要的，它可以早期的发现一些没有引起症状的疾病，可以使人们能够及时的进行处理治疗，从而使疾病能够得到更快、更好的控制。比如说一些恶性肿瘤，恶性肿瘤早期
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 245次

• 体检的重要性
  体检是预防疾病、维护健康的重要环节，它能帮助我们及早发现身体潜在的问题，从而采取有效措施进行干预和治疗。定期体检可以及早发现疾病的迹象。许多疾病在早期是没有明显症状的，但通过体检，医生可以根据各项指标的变化，预测出潜在的健康问题。例如，通过
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次