根据问题所描述的症状和部位分析,在排除了急性外伤因素的情况下,出现了肩背部疼痛的症状,通常需要考虑是由于肩背部的斜方肌劳损的疾病原因,临床中往往表现为肩背部的疼痛、酸胀以及颈椎和肩关节的牵拉感、活动受限等症状。
斜方肌位于颈肩背部,单侧的斜方肌类似于三角形,宽大而且扁平,两侧的斜方肌共同形成了一组类似于菱形的肌肉肌腱组织,它的分布范围比较广,上端起自后枕部向下延伸至胸椎的棘突,向两侧延展至肩关节的位置。所以,在做颈部以及肩关节活动时,都需要斜方肌的肌肉收缩来提供的量,并且由于它的位置浅表,容易受到寒冷天气的影响,所以临床上容易出现斜方肌劳损的症状。
出现斜方肌劳损后,建议平时要减少长时间的低头姿势,以及避免肩部的负重和剧烈运动等加重损伤的活动。平时可以多做抬头、挺胸、耸肩等动作训练,来促使斜方肌肌肉放松,还要注意保暖,局部多做热敷,并且可以通过按摩、针灸等物理治疗来缓解症状。疼痛明显,可以适当的服用布洛芬缓释片或者塞来昔布等非甾体类消炎、镇痛药物,起到缓解疼痛症状的作用。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。