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• 睡醒后浑身疼怎么办

  睡醒以后应该是全身放松，感觉比较轻松、惬意，如果睡醒后浑身疼，提示腰背部或者胸背部肌肉的慢性损伤，或者是劳累过度，或者是肌肉、韧带损伤以后出现无菌性炎症表现。醒后绝大多数会出现腰部疼痛、酸痛不止，往往需要加强腰背肌功能锻炼，如果长时间或者是经常出现睡醒以后浑身疼痛，建议到正规医疗机构去进一步检查。像肿瘤的一些病号往往提示在夜间疼或者是睡着以后可以疼醒，所以睡醒以后凡是出现了浑身明显的疼痛或者疼痛比较剧烈，建议到正规的医疗机构进一步诊断治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 3998次

• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

  01:42
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7537次

• 每天早上睡醒脖子疼
  这种情况往往是由于夜间睡觉的时候，枕头不合适并且夜间有受凉情况，枕头不合适之后就会导致颈部的肌肉处于紧张的状态，时间长久之后，就会导致紧张的肌肉出现肌肉劳损。并且在受凉的情况之下，血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，就会出现炎症刺激到周围的末梢神经，导致脖子出现疼痛。出现这种情况之后，应当选择更换枕头，一般枕头的高度在一拳高左右，要将枕头垫于后脑勺靠下的位置，这样才能够保持正常的颈椎生理曲度，能够有效地维持颈部肌肉的放松。另外夜间一定要注意保暖，尽量穿一些高领、纯棉、厚的秋衣，这样能够对颈椎起到保暖作用，预防受凉，因为受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物堆积，导致病情加重。可以口服盐酸乙哌立松片，这是一种肌肉松弛剂，能够有效的缓解肌肉的紧张，也可以应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，一般经过以上治疗之后，在两到三天的时间，症状就会得到明显的好转。
  语音时长 1:28”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-12 11610次

• 睡醒后背疼怎么办
  对于睡醒以后出现的后背疼痛，多是由于后背部的肌肉，筋膜痉挛导致的，所以首先要行背部的热敷，来解除肌肉筋膜的痉挛状态，并且能够促进筋膜，肌肉水肿的消退，对于疼痛的缓解有很好的帮助。如果通过热敷以后病人后背部的疼痛缓解不明显，可以适当的应用非甾体类抗炎药物口服，来缓解后背部的疼痛和对抗后背部肌肉，筋膜炎性的水肿。如果通过上述治疗以后，病人疼痛的症状没有明显的缓解，这种情况可以行背部的理疗、针灸及推拿的治疗，同时配合非甾体类抗炎药物，一般后背部的疼痛就能够完全的恢复。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-07 7257次

• 睡醒脖子疼是怎么回事
  病情分析：睡醒后脖子痛是日常生活中一种很常见的损伤，多数是由于落枕所引起。意见建议：可以通过按摩或者拿毛巾蘸热水湿敷进行缓解疼痛，如果疼痛较为剧烈时，也可以通过针灸进行缓解。这段时间要注意多休息，饮食上应以清淡易消化富含营养的饮食为主。避免食用辛辣刺激的食物，一定要做到忌烟忌酒。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 2803次

• 睡醒后背疼怎么办
  病情分析：睡觉晨起后出现腰背部酸痛无力感的人，需要考虑腰背部肌肉韧带筋膜无菌性炎症引起，治疗方案一般是建议病人平时注意保护保暖自己，避免久坐和站立弯腰，干活时注意保护保暖腰部，睡觉不要睡太软的床，局部物理治疗以热疗为主，也可以针灸推拿轻轻按摩，痛的厉害可以口服非甾体消炎止痛药治疗，比如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，没有其它疾病也可以口服活血化瘀药物治疗，待症状好了后平时适当做腰背肌功能锻炼为主。意见建议：患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-02-06 1601次

• 睡醒后背疼怎么办
  对于睡醒以后出现的后背疼痛，多是由于后背部的肌肉，筋膜痉挛导致的，所以首先要行背部的热敷，来解除肌肉筋膜的痉挛状态，并且能够促进筋膜，肌肉水肿的消退，对于疼痛的缓解有很好的帮助。如果通过热敷以后病人后背部的疼痛缓解不明显，可以适当的应用非甾体类抗炎药物口服，来缓解后背部的疼痛和对抗后背部肌肉，筋膜炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 316次

• 每天早上睡醒脖子疼
  这种情况往往是由于夜间睡觉的时候，枕头不合适并且夜间有受凉情况，枕头不合适之后就会导致颈部的肌肉处于紧张的状态，时间长久之后，就会导致紧张的肌肉出现肌肉劳损。并且在受凉的情况之下，血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，就会出现炎症刺激到周围的末梢神经，导致脖子出现疼痛。出现这种情况之后，应当选择更换枕
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 370次