孩子近视怎样恢复

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医生主讲实录

如果孩子出现看远处模糊,看近处清晰的情况,就要考虑形成近视,这种情况需要带孩子到医院散瞳验光,才能确定准确的真性近视地度数。散瞳以后验光得到的度数都是真性近视的度数,而散瞳前后验光度数之间的差值就是假性近视的读数。

假性近视是由于视疲劳造成的,是由于长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛而形成的暂时性的近视,只要能够注意休息眼睛,假性近视是可以消除的。真性近视度数一旦形成目前并没有好的办法使它降低或者消除,只能通过平时合理用眼,劳逸结合,避免长时间的近距离用眼和看手机,电视,电脑等来延缓近视度数的增长。

例如每近距离用眼半小时到40分钟左右,就应该停下来休息十分钟,可以闭目养神或者是看远处,让眼睛得到充分的放松,这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。另外每天增加户外活动时间,最好能够达到两小时以上,对于控制近视度数增长也是有帮助的。

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