痔疮是一种比较常见的疾病,好发于任何年龄段,民间说十有九痔,尤其是青壮年,年龄在20到40岁之间,痔疮的产生与饮食还有排便习惯有关,平时应当注意饮食和养成良好的排便习惯,从而轻轻松松告别痔疮。
首先应当注意饮食避免辛辣或刺激食物、多饮水、多食蜂蜜或石蜡油、软化大便促进大便顺利排出。
也可以促进肛周熏洗,比如温盐水或1:5000高锰酸钾溶液坐浴,减轻痔静脉淤积、肿胀,减轻痔静脉瘀血从而告别痔疮。
第三个应当养成良好的排便习惯,避免久蹲久坐,避免长期蹲着上厕所,因为在重力的影响容易导致直肠壁充血、淤积、直肠血液回流不畅,从而导致痔疮。
我们应当注意饮食,然后养成良好的排便习惯,避免久蹲久坐,适量活动轻轻松松的告别痔疮。