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• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 59337次

• 肚子胀气怎么治

  门诊经常有患者过来咨询这种情况，明明没吃太饱，却觉得肚子很胀，有气排不出来，坐立难安，不仅吃不下东西，还老打嗝？到底有没有办法能让肚子快速“消气”呢？今天就给大家说道说道，肚子胀，有气排不出，该如何缓解？第一步，我们可以用热毛巾或者热水袋放到腹部，做做热敷，也可以顺时针进行腹部按摩，适当的运动，促进肠蠕动，促进排气；第二步，如果胀气的症状没有明显的缓解，或是伴有腹痛等其他症状，我们可以联合促消化的药物，以及调节肠道菌群等药物治疗，常见的四磨汤口服液它有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此可有效用于胀气的治疗，必要的时候可以做肛管排气或者灌肠治疗。第三步，平时注意生活调理，保持心情舒畅，不要熬夜，不要吃豆类食物和萝卜等容易产气的食物，清淡饮食，多吃一些容易消化的食物，同时避免寒凉、辛辣、油腻的食物。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 28305次

• 肚子胀气便秘吃什么药
  肚子胀气便秘可以口服四磨汤口服液，清胃黄连丸，新清宁片，五子润肠丸等，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，禁食生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油质食品。另外，可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，应该坚持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动排便。平时在饮食方面要多注意些，每天早起床后空腹喝一杯白开水也有助于通便。
  语音时长 1:29”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-22 10082次

• 便秘肚子胀气
  便秘肚子胀气是排便习惯和生活习惯的问题，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜，水果等含有大量纤维素的食物。还应该适量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油脂食品。如果便秘严重的话，可以口服四磨汤口服液，清胃黄连丸，新清宁片，五子润肠丸等。要坚持每天适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动排便。每天清晨起床后空腹喝一杯白开水，这样也有助于通便。
  语音时长 1:26”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-22 7842次

• 便秘肚子胀气吃什么药
  病情分析：便秘，肚子胀气，可以吃益生菌一类的药物治疗，能够调理肠道的正常菌群，帮助消化缓解腹胀，而且还有利于促进排便。也可以吃乳果糖或者聚乙二醇。意见建议：平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，应该注意多吃粗纤维的水果和蔬菜，多喝温水，还应该注意多运动，能够促进胃肠蠕动，促进排便。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1802次

• 肚子胀气便秘吃什么
  病情分析：肚子胀气便秘可以吃益生菌一类的药物，或者帮助消化的药物，调理脾胃，帮助消化的药物，改善消化不良，导致的胀气和便秘的现象。意见建议：平时应该注意尽量清淡饮食，不要吃太油腻不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果。可以适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-08 1702次

• 便秘会使肚子胀气吗
  便秘一般会使肚子胀气。便秘多数是由饮食不规律、进食不好消化的食物，以及经常休息不好、压力比较大等情况导致的内分泌失调，从而导致肠胃功能蠕动减慢，引起便秘的情况。便秘肚子胀气是由于大便排出不畅，肠道里的内容物比较多，引起腹内压增高导致腹胀。因为大便不能够顺利的排出体外，会在肠道内堆积，而且会产生异常的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-23 61次

• 怀孕肚子胀气而且便秘
  怀孕期受到大量雄激素影响，胃肠道平滑肌张力降低贲门括约肌松弛，胃内酸性内容物逆流至食管下部产生胃烧灼烧。指导意见：胃排空时间延长易出现上腹部饱满感，肠蠕动减弱出现便秘，常引起痔疮或者使痔疮加重，建议少食多餐，多吃新鲜蔬菜和水果。考虑便秘引起的肚子胀，可以适当的多吃蔬菜和水果，适当的运动，孕早期应该少
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 689次