以喝口温开水,分数次咽下,热敷腹部分散注意力,如果仍然止不住,可以口服药物如胃复安或者给予针灸穴位治疗,按摩等等都可以有效缓解打嗝的不适。
打嗝是因为膈肌痉挛引起,多由于进食了不易消化的食物或一次吃得过多过快,吃了生冷食物等原因出现膈肌痉挛就会有打嗝。
平时饮食要注意规律,不要暴饮暴食,少吃容易腹胀不易消化的食物,如糯米,红薯,板栗等。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。
吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,平时吃饭时不要说话,饭后适当的活动,睡前不要进食。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。