打嗝是由于膈肌痉挛引起,可以含一口温开水分七次咽下,也可以热敷腹部分散注意力,严重的可以口服药物如胃复安,或者给予针灸治疗,胸部按摩等都可以止住打嗝。平时饮食上要注意饮食规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣刺激,生冷油腻的食物,不吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如小米粥,面条等。少吃不易消化,容易腹胀的食物,糯米,红薯等等,吃饭时要细嚼慢咽,不仅有利于营养,还可以加快胃的排空。平时睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话,作息规律,保证充足的睡眠,不要熬夜。
打嗝怎么办、怎么止嗝
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医生主讲实录
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打嗝怎么办怎么止嗝打嗝可能有两种情况,一种情况就是咱们吃的多了,胃里边胀气比较多,或者吃食物比较急,胃里边的气体就反流到食道,然后打出来。这种嗝老百姓叫饱嗝,这种情况我们只要注意,如果是孩子可以拍打一下,他的嗝出来就好了,咱们预防主要就是别吃得过急。还有一种情况,就是医学上叫呃逆,呃逆可以反复发作,往往时间可以一天甚至两天,这种情况就比较复杂。有些可以是由于一些疾病引起来的,也有可能是由于一些受凉,导致的这种膈肌的痉挛导致的。这种情况下,我们可以通过中医的针灸能够治疗。也可以吃一些,比如胃复安、吗丁啉,有的病人也能够缓解。还有的可以通过猛吸一口气,然后憋住,使他的迷走神经兴奋,也可以抑制这种打嗝。总之一般情况下,我们通过这些措施,大部分人随着时间的延长,都控制了,如果是长时间不控制,可以到医院用一些药物治疗。
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打嗝怎么办怎么止嗝打嗝时可能是由于膈肌痉挛引起,可以含口温开水,分七次咽下,热敷腹部,转移注意力。如果打嗝仍不止,则可以口服药物,如胃复安等,或者给予针灸治疗、穴位按摩等等,都可以缓解打嗝的不适。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,尽量少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如板栗、糯米、红薯等。多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等。平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。作息规律,保证充足的睡眠,不要熬夜。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:28”
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打嗝怎么办快速止嗝打嗝如果要快速止嗝,可以喝口温开水,分数次咽下,或者热敷腹部,也可以分散注意力。严重的可以口服胃复安或者针灸治疗,都可以缓解打嗝的症状。平时要尽量少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等。尽量不吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如板栗、糯米、红薯等等;睡前不要进食,饭后适当的活动;吃饭时不要说话,细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。平时作息规律,不要熬夜。语音时长 1:22”
