吃饱打嗝可能是由于进食了过多的食物,使胃动力不足,胃排空时间延长,有消化不良则会出现膈肌痉挛,出现了打嗝。此时可以喝点热开水,分七次咽下,严重的也可以口服药物,如胃复安或者做针灸治疗,缓解打嗝的症状。
平时饭后要适当的活动,睡前不要进食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。饮食要规律,不要暴饮暴食,一次不要吃得过多和过快,吃饭时不要说话,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激,生冷油腻的食物。
吃饱打嗝可能是由于进食了过多的食物,使胃动力不足,胃排空时间延长,有消化不良则会出现膈肌痉挛,出现了打嗝。此时可以喝点热开水,分七次咽下,严重的也可以口服药物,如胃复安或者做针灸治疗,缓解打嗝的症状。
平时饭后要适当的活动,睡前不要进食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。饮食要规律,不要暴饮暴食,一次不要吃得过多和过快,吃饭时不要说话,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激,生冷油腻的食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测