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• 中风怎样预防

  中风就是我们所说的脑血管意外，分为出血性的和缺血性的。出血性的一般有脑出血，以及蛛网膜下腔出血，而缺血性的可以分为，脑梗死和脑血栓形成等等。中风的预防，主要是预防它的病因，一般来讲，中风和高血压、高血脂，以及糖尿病等等有关系，也就是我们所说的三高症，因此预防中风，我们首先要预防，这三种病的发生。其次，像长期的吸烟，还有大量的饮酒，都会引发中风。因此生活方式，我们也要进行一个改变。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5844次

• 怎样预防肛瘘

  主要是从生活习惯上来讲，尽量少熬夜，尤其熬夜以后，对身体的抵抗力影响非常大。肛瘘是肛周脓肿形成的，而肛周脓肿就是由于抵抗力下降，肛窦感染而来的。那么少熬夜是一个很重要的方面，一定要保证睡眠充足，抵抗力正常的情况下，脓肿是不会得的。另外，还有少喝酒。尤其是白酒，这会使局部的血管充血，增强感染的机会，有很大的影响。另外，还有少吃辣椒和过于刺激性的东西。不要持续性的吃，偶尔吃一次还可以，不要天天顿顿那么吃，那样容易形成脓肿。

  

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  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2018-12-04 3921次

• 开车怎样预防颈椎病
  经常开车想要预防颈椎病，一是在开车的过程中，一定要避免颈椎部位长时间一个姿势，以免导致颈部肌肉，筋膜韧带劳损，颈椎曲度发生改变，引发颈椎病。二是在开车时一定要注意颈部保暖，特别是夏天，一定避免长时间吹空调，以免导致颈部受凉引起肌肉，筋膜，韧带痉挛，后期也容易出现颈椎病情况。三是在开车时一定要注意腰部姿势，避免颈椎部位长时间前倾，以免加重颈腰部位负担，引发颈椎病，或者是腰椎病后期就会影响颈腰部受力。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-28 762次

• 开车腰痛怎么缓解
  开车引发患者腰痛。首先建议患者最近1-2天先不要继续开车，多卧硬板床休息，能够让腰部的肌肉处于放松的状态，可以减轻腰部的疼痛。患者在床上也可以进行功能的锻炼，一般可以选择小飞燕的腰背肌功能锻炼，或者是选择五点支撑的功能锻炼，都能够促进腰痛的缓解。当腰痛特别明显的时候，患者可以口服消炎镇痛类的药物，或者是结合着外用的活血化瘀药物进行辅助的治疗。同时，也可以选择热敷，可以使用暖水袋，或者是温热的毛巾进行热敷治疗，能够加速局部血液循环，促进疼痛的缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-26 2797次

• 开车怎样预防颈椎病
  病情分析：保持正确的坐姿、放松颈椎位置的肌肉、颈椎部位要注意保暖等方式。开车时要保持微微后倾的姿势，这样可以缓解颈部肌肉的疲劳，甚至发生痉挛等。同时可以适当的使用u型枕等辅助物品。注意不要疲劳驾驶，适当的放松颈部位置的肌肉，按摩等方式。注意开车时把车窗关严，可以穿一些高领、棉质的衬衫等，以达到颈椎的保暖。意见建议：颈椎部位受凉后，血液循环就会下降，长时间的代谢产物堆积，就会导致颈椎病的病情加重。注意平常要养成良好的生活习惯。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-12-26 2102次

• 开车怎样预防颈椎病
  病情分析：开车要预防颈椎病，建议避免长时间开车，一般建议开车1~2个小时必须要下车休息15~20分钟，同时活动一下颈部，或者做一些颈椎操，能够放松颈部肌肉，避免开车时间长导致颈部肌肉劳累。另外，在椅背颈部的地方可以垫一个小枕头，能够避免颈部前倾。意见建议：平时要注意颈部保暖，避免着凉，可以适当给予颈部做些热敷，对了按摩或者艾灸等方法来调理保养。也要避免长时间低头伏案工作。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-03-21 701次

• 开车腰痛怎么缓解
  开车腰痛可以通过调整驾驶姿势、定时休息、局部热敷按摩、物理治疗、药物治疗等方法治疗。如有不适的症状，应及时就医。1、调整驾驶姿势：确保座椅位置适中，背部与座椅背靠紧，腰部可以垫一个小靠垫以提供额外支持。2、定时休息：每开车1到2小时后，找一个安全的地方停车，下车活动腰部和腿部，做一些简单的伸展运动。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 怎样缓解腰痛
  腰痛可能是局部受凉、过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症、肾小球肾炎等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，建议患者立即就医，在医生的指导下规范治疗。1、局部受凉：天气寒冷时穿的衣物过于单薄，容易使腰部受凉，导致血管收缩发生异常，从而引起腰部疼痛，在添加衣物保暖后，症状会自行改善。2、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次