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• 运动能治鼻窦炎吗

  鼻窦炎我们说有一部分病人，他的病因是因为全身抵抗力下降，这类病人可以通过运动，提高全身的抵抗力，这样可减少鼻窦炎的发作，所以说运动应该说有一定疗效。但是很多鼻窦炎，它可能不单单是这方面的因素，它这个病因比较复杂，有的人比如说他有一些感染的，过敏的因素，那这种过敏的因素，他是过敏体质，这种通过运动可能改善不了。还有一些病人，鼻腔结构发育有问题，有息肉，或者是说鼻甲肥大等等的，这些通过运动也不能改善。

  

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  梁莺 主任医师北京医院

  2020-03-20 5307次

• 提肛运动能治疗早泄吗

  提肛运动不能直接治疗早泄，但有辅助作用。提肛运动可以加强肛门周围肌肉和会阴区肌肉的力量，改善阴茎血流不足等问题，辅助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不过单做提肛运动的效果是有限的，出现性功能障碍还是应该及时就医。一般多做提肛运动对男性是有好处的，因为久坐会造成盆底下血液瘀滞，诱发慢性炎症，加重前列腺增生的症状。而做提肛运动可以改善盆底肌肉的血液循环，预防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 9806次

• 如何避免运动创伤
  避免运动损伤，我们需要做到以下几点。第一，一定要克服麻痹大意的思想，运动时一定要集中精神；第二运动前一定要检查场地和器材是否有问题，着装是否适合进行运动；第三，在剧烈运动前一定要做好充分的热身活动和准备活动；第四，我们需要根据自身的情况来选择活动的项目，需要适当的控制运动的负荷，不能进行超负荷的运动；第五，在运动时一定要了解该运动的动作要领，不能盲目的进行锻炼。那么在出现了运动损伤之后，如果只是单纯的软组织挫伤，我们可以采用先冷后热的方法，48小时之内可以用冰块对局部进行一个冰敷，48小时之后再改用热敷。如果是存在有伤口或皮肤缺损的情况，那么需要用双氧水和生理盐水进行伤口的清创，然后再用碘伏进行伤口的消毒包扎。如果是存在有骨折，关节脱位和大出血的情况，那么需要立即对骨折部位进行制动固定，同时包扎止血，迅速到附近的医院进行就诊。
  语音时长 01:43”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-13 1517次

• 如何避免运动损伤
  运动损伤大多数是由于运动过于剧烈，或运动时间过长引起的。因此，在做剧烈运动之前，建议先做一些比较舒展的运动，使全身的肌肉和关节都舒展开，然后再进行剧烈运动。运动的时间也要有所控制，剧烈运动最好不超过半个小时。运动之后不要立马停止活动，可以先继续慢跑或舒展运动，使全身的肌肉骨骼慢慢静息下来，这样才能尽量的避免运动的损伤。
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  张建先 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-10-16 1987次

• 如何避免运动损伤
  为了有效的避免运动损伤，首先建议在运动之前可以进行热身的活动，这样防止损伤效果是最好的。同时运动的时候要避免过于剧烈，避免运动量过大，要量力而为。其次在平时也要进行适当的运动，通过这些措施，可以有效的防止运动损伤。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-01 2802次

• 如何避免运动损伤
  病情分析：避免运动损伤要在运动前适当的做热身运动，适当的活动手腕，脚腕，以及腰部。然后在运动过程中动作幅度宜小不宜大，可以佩戴合规的护膝护腕防护好关节部位。意见建议：如果运动时跌倒导致肢体损伤，建议积极就医，完善体格检查和影像学检查，了解肢体损伤的具体情况。如果存在开放性伤口，建议积极清创消毒缝合，处理存在骨折，建议积极外科手术治疗。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-06-29 401次

• 如何避免运动心脏骤停
  不进行剧烈运动、服用药物控制疾病，在一定程度上能够避免运动心脏骤停。心脏骤停通常是指心脏射血功能的突然终止，患者大动脉搏动与心音消失，重要器官严重缺血缺氧导致生命终止。过于剧烈的运动，容易导致心律失常，造成心肌缺血缺氧，就容易引发心脏骤停。有心肌疾病的患者或者心律失常、久病缠身的患者或者身体健康的正
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-06-09 81次

• 运动能健脾吗
  运动一般能健脾。如出现不适症状，应及时就医。运动通过促进血液循环，为脾胃提供更多的养分和氧气，从而有助于脾胃的正常运转。当身体活动时，心率加快，血液循环加速，这使得消化系统的血液供应更加充足，有利于脾胃的代谢和消化液的分泌。适度的运动能够刺
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-17 0次