脑梗塞糖尿病的早餐

00:00
01:46

医生主讲实录

脑梗塞糖尿病患者的早餐应该规律科学,它原则就是低热量、高蛋白质、高维生素以及高纤维素,把总的原则给规定下。早餐详细的可以有主食,不要超过二两,也就是100克,可以进食米饭、馒头、花卷、面条等,尽量以干饭为主。

另外,多进食蔬菜,脑梗塞糖尿病患者早餐用的蔬菜包括茄子、豆角、芹菜、莴笋、萝卜、胡萝卜以及青椒等等。这些蔬菜糖尿病脑梗塞的患者早餐都可以进食,最好以蒸、煮、炖为主,它的量一般在300克到400克之间,尽量不要吃油炸的食物。

另外,早餐需要蛋白质的摄入可以进食鸡蛋一个,同时饮用牛奶200毫升,这样脑梗塞糖尿病患者的早餐,既有蛋白一类的蔬菜,又有碳水化合物,还含有一定量的脂肪。

另外早餐水是不限制,食盐量尽量小于两克,每日的食盐量是小于五克,均衡在三餐中早餐应该在两克以内这些都做到了,对于脑梗塞糖尿病的患者非常有利。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map