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• 腿关节半月板损伤该多运动么

  膝关节半月板损伤，可以运动，但要注意运动方式。原则为减少负重、减轻体重、增加股四头肌肌力。减少负重主要是避免上下楼梯、蹲起、蹲着干活、搬重物、爬山走很多路，这些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非负重练习，减轻体重能对膝关节现状有改善，增加股四头肌肌力。抬高患肢、坚持腿不发抖、放下来、两腿交替，每组5个、每天10组，可以锻炼股四头肌的力量，对膝关节半月板损伤恢复，是有好处的。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 1986次

• 肾结石的形成

  肾结石这个病，指的是在肾里面，肾盏或者肾盂，这个部位出现了结石。它的病因是很多的，比如说包括饮食、饮水，包括住的地方，地域的不同，还有天气，冷热的不同，包括工作条件等等，都有可能是结石的诱发因素。但归根到底，结石形成是尿代谢成分的关系，有所变化形成的。一般来说，尿里面是一个液体，它里面有溶质，如果溶质里面的晶体，处于超饱和状态的时候，就会从尿液里面沉淀出来，这时候在尿里面，就形成一个晶体颗粒，当晶体颗粒越来越大的时候，就形成了咱们所说的结石。所以说我们平常，一个要做到定期的体检，早发现早治疗，另外平时适当的多喝点水，有些小的晶体颗粒，能及时地排出去。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2019-09-06 4667次

• 肾结石碎后要多运动
  针对肾结石的病人，一般在体外碎石之后是建议要适当的多运动，因为在体外碎石之后，这些小结石就会通过输尿管排出。在排出的过程中就需要增加运动，增加运动就有可能加快结石的排出，而且有些结石在排到输尿管内的时候，容易形成梗阻。梗阻会引起病人出现一系列的临床症状，比如腰痛、尿频、尿急、尿痛，以及恶心、呕吐等症状，这些病人应该使用一些缓解输尿管痉挛，以及止痛的药物来进行对症治疗。同时适当的增加跑步、跳绳以及爬楼梯等运动，有可能加快肾结石的排出，只有当结石排出体外，病人的这些症状才可以彻底的缓解。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-02 4112次

• 多运动胆结石会变小吗
  多运动胆结石考虑是不会变小的。运动可以增加提高肺活量，血液循环加快，组织细胞含氧量升高，增强体质，抵御各种疾病的能力增强，有益于身心健康。运动之后应该适当的补充水分，防止因呼吸急促等水分消耗过多而出现血液黏稠。胆结石患者目前可以采取介入法保胆取石，腹腔镜取石等办法进行治疗，创伤较小，疗效好。胆结石患者平时也要注意饮食方面的调养，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，优质低脂饮食，脂肪会引起胆囊收缩和分泌功能出现异常，所以应该减少高脂肪食物的摄入，如肥肉，动物油脂等，应该选择鱼，瘦肉，奶类等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果以补充维生素和纤维素，有利于保持大便通畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 6477次

• 痛风多运动还是少运动
  病情分析：在痛风急性发作期，痛风患者是要少运动的，以帮助缓解关节的炎症反应。在病情稳定期也就是关节肿痛缓解之后，患者要逐渐增加运动量，但是运动既不要过多也不要太少，运动过少起不到改善关节功能的作用。但是运动量如果过多、过于剧烈会导致痛风关节炎的发作，所以患者要掌握好运动量和强度。意见建议：痛风患者要做到严格低嘌呤饮食以及戒烟戒酒。低嘌呤饮食多为素食、蛋类、牛奶及胶质类的食物。戒酒不单指避免饮用白酒和啤酒，各种含酒精的饮料都要避免饮用。
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2020-08-13 4903次

• 痔疮多运动还是少运动
  病情分析：痔疮如果是在急性的发作期还是要少运动，多休息为主。痔疮如果出现了发作可能会导致局部的疼痛，或者是有肿物的脱出，或者是发生大便的出血，如果治疗不及时，甚至可以引发贫血。意见建议：痔疮在出现临床症状以后，还是要积极的进行治疗，在早期也都是以药物的保守治疗为主，如果药物保守治疗不理想，甚至是症状有持续的加重和反复，影响到患者的生活质量，也可以考虑手术治疗。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-09-21 1302次

• 多运动胆结石会变小吗
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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 282次

• 哪些运动肾结石
  慢跑运动对肾结石有一定的好处，可以通过运动的方式来排出体内的结石，每天都运动不光对结石有好处，就是对自己的身体也是具有一定好处的。运动可以使身体能够更加健康变得更加强壮，得了肾结石要排时可以做以下几点：要多运动，适当的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石运动方法也不同。要忌口，
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 70次