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• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3335次

• 糖尿病适合喝什么汤好

  糖尿病适合喝的汤有：第一，鲤鱼丝瓜汤。鲤鱼可以改善糖尿病患者的内分泌代谢紊乱，对糖尿病确实有好处。第二，西红柿鱼丸豆腐汤，鱼丸和豆腐都含蛋白，豆腐是植物蛋白，鱼丸是优质蛋白，西红柿含糖量是4%-7%，含糖量比较低，且含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P，所以也比较适合糖尿病患者食用。第三，紫菜白玉虾米汤，紫菜含人体所需的微量元素硒，硒对于糖尿病患者，防止餐后血糖的上升是有好处的。糖尿病人，还要补充碘来减缓病情加重，紫菜就含有足量的碘。白玉就是豆腐，豆腐是植物蛋白，虾米也是优质蛋白，而且没有太高的热量，对糖尿病患者比较好。第四，海米紫菜黄瓜汤，黄瓜含糖量也特别低，紫菜还含有碘，对糖尿病患者都是有好处的。以上四个汤，都比较适合糖尿病患者喝。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 14920次

• 糖尿病适合的运动时间
  有人习惯于早晨空腹时锻炼身体，有人主张晚上餐后进行体育锻炼，到底什么时间锻炼身体最好？以早餐和晚餐后半小时或1小时后开始锻炼较为适宜，餐前锻炼身体，有可能引起血糖波动，可能因延迟进餐造成血糖过低，也可能因没有服药而使血糖过高，当然还可能是血糖先低而后又反跳而使血糖过高，所以最好把运动时间放在餐后，可以避免对消化系统功能的影响，体育锻炼最好在进餐结束后半小时以上再进行。晚饭后的体育锻炼值得提倡，因为中国人多进晚餐比较多，而且多数人晚餐后看看报纸或是电视节目，体力活动很少，这对降血糖和减轻体重十分不利。另外，糖尿病病人必须坚持三定的原则，包括定时定量的饮食，定时定量的运动和定时定量的使用降糖药物。这里特别要强调的是体育锻炼的定时定量，往往有人做不到，而只有这做到这一点才能真正达到体育锻炼的目的。
  语音时长 1:19”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-04 4255次

• 运动是否适合所有糖尿病
  这个答案是否定的，并不是所有的糖尿病患者都适合运动，虽然说运动有很多好处，可以帮助控制糖代谢，增强胰岛素敏感性等等，但是对于有某一些特殊的患者是要慎重地选择运动强度的，也有一些患者在特殊的时期是不要求他进行运动的。没有严重的并发症血糖控制比较好的患者可以进行一定的运动锻炼，但是对于那些血糖控制得非常差，年龄比较高，还有心肺肾功能不好，糖尿病足或者是视网膜病变比较重的时候，还有就是肢体活动障碍这些患者最好是不要选择一些强度比较高的运动，等到这些情况缓解之后再考虑活动。一些轻微的并发症可以适当的做一些运动治疗，但是要注意把握好运动的方式和运动的时间以及强度，而且对于年老的患者最好是能够从小量的运动开始，逐渐的增加运动量，让患者有一个适应的过程。
  语音时长 1:33”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 1089次

• 糖尿病适合做什么运动
  病情分析：糖尿病患者一般适合做一些轻量级的运动，比如慢走、慢跑以及骑单车，还可以适当的做一些类似仰卧起坐、俯卧撑的等运动。糖尿病是常见疾病，一般情况下要避免从事一些剧烈运动，例如打篮球、跳高、跳远等。意见建议：患有糖尿病，一般情况下需要正确使用降糖类药物治疗，比如可以选择二甲双胍、格列吡嗪、格列本脲等。患病后在饮食方面要少吃含糖量较高的食物，建议多运动，增强体质。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2023-08-26 601次

• 糖尿病化验什么项目
  病情分析：怀疑糖尿病时需要抽血检查空腹血糖、随机血糖，或者75克葡萄糖耐量实验两小时血糖、糖化血红蛋白等指标来明确诊断。如果已经确诊为糖尿病，可以抽血检查肝肾功能，胰岛功能，空腹血糖、餐后2小时血糖，尿蛋白，尿酮体等检查项目来评估病情。意见建议：确诊为糖尿病后需要长期坚持合理的饮食控制，坚持低糖低脂肪，低盐高膳食纤维的饮食结构，适当运动，在内分泌科医生指导下，选择合理的药物治疗，将血糖控制良好，延缓或者避免糖尿病并发症的发生发展。
  王淑艳 主任医师烟台毓璜顶医院

  2023-07-02 401次

• 糖尿病病人怎么选择适合自己的运动
  不同病因的糖尿病病人及功能情况和症状特点也各不相同，因此要针对不同类型的糖尿病病人制定不同的运动策略，每个人可根据自己的情况选择适合自己的运动项目。对于老年糖尿病病人来说可采取强度较小的运动，如慢跑、散步、打太极拳等，每天锻炼二十分钟左右。对于大多数中年病人来说可以打乒乓球、羽毛球、网球，还可以游泳
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 121次

• 糖尿病检查什么项目
  糖尿病一般需要检查血糖、糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛功能、血脂检测等项目，检查时建议选择正规医疗机构。1、血糖：包括空腹血糖和餐后血糖，空腹血糖能够反映胰岛素分泌水平，餐后血糖反映胰岛β细胞的储备功能和进食后的血糖反应。2、糖化血红蛋白：可以反映平均的血糖水平，不受短期内血糖波动的影响，有
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次