不管月经周期的长或短,女性的排卵日是从下一次预定月经日的前一天,开始逆算的十二到十六日的五天之间;另一方面进入子宫内的精子生存期限大约是三天,合计起来共八天,这是最容易受孕的时期。
根据这个法则,也就是说新的月经开始之日到下一次月经开始之日,则是一个周期。前半段是卵泡期也就是女性体内新的卵子成长期,而在发生排卵的十二到十六日之后,下一次月经即将来临。
具体而言,将月经周期以三十天为例,月经结束到第十一天为止,是受孕可能很低的日子。从第十二天到第二十天是受孕的可能期,从第二十天之后的十天是受孕可能非常低的日子。