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医生主讲实录

​第一,少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,比如蛋黄,鱼子,肥肉,动物内脏,再就是油炸,油煎的食物,这种食物都热量比较,高胆固醇和饱和脂肪酸含量也比较高,非常容易加重冠心病。

第二,就是限制食盐摄入,每天要小于六克,避免吃腌制的食品,如腌制的鸡蛋,咸菜这些东西都不要吃。

第三,不吸烟,不喝酒,或者说一定要少喝酒,少吃刺激性的食物,比如浓茶,咖啡。

第四,每天控制体重,控制有效的摄入量,避免摄入过多增大体重,然后冠心病加重的这种病,对于冠心病,可以尝试一些豆制品纤维类的食物,比如一些海产品,这些都可以保护动脉血管,改善心脏的功能。

以上内容仅供参考

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