结肠炎适合什么运动

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医生主讲实录

结肠炎最好不要参加剧烈的运动,因为肠炎是由于饮食不良或是细菌感染造成。可以在吃完晚饭前进行小跑锻炼,加强营养,按时服药,可以吃一些粥类,易消化的食物为主,可以多饮水。如果做一些剧烈运动,就会增强胃肠道的蠕动加重炎症。

治疗炎症时最好输液治疗及时补充水分,同时饮食上要注意,避免刺激性较大的食物辛辣,油腻,生冷的食物,避免饥一顿饱一顿。每日要少食多餐合理选择食品,以高蛋白纤维低脂肪食物为主,避免咖啡,巧克力,高脂肪,戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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