一、合理饮食,不要偏食,多吃高蛋白、维生素、低动物脂肪、易消化的食物及水果蔬菜,少吃熏烤、腌泡、油炸、盐渍及辛辣食品,远离烟、酒,多饮绿茶,主食粗细粮搭配,保证身体营养平衡。
二、适量运动,在身体状况允许的情况下适量的做些运动,特别是游泳,每日游泳三十分钟以促进前列腺局部血液的淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退,但是运动时也要注意控制运动量,特别是有骨转移的病人应避免剧烈运动以免发生骨折。
一、合理饮食,不要偏食,多吃高蛋白、维生素、低动物脂肪、易消化的食物及水果蔬菜,少吃熏烤、腌泡、油炸、盐渍及辛辣食品,远离烟、酒,多饮绿茶,主食粗细粮搭配,保证身体营养平衡。
二、适量运动,在身体状况允许的情况下适量的做些运动,特别是游泳,每日游泳三十分钟以促进前列腺局部血液的淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退,但是运动时也要注意控制运动量,特别是有骨转移的病人应避免剧烈运动以免发生骨折。
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