首先建议您这段时间尽量不要吃这些辛辣、刺激性的食物,过于粗糙的食物和过烫的食物也尽量不要吃,吃完东西后及时漱口,保持口腔卫生。
平时要多注意休息避免过于劳累,口腔炎已发的可能性比较大,需要去医院口腔科进行明确的诊断。可以多吃一点华素片和维生素c进行治疗,另外可以多吃些新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,少烟酒,经过调理会慢慢好起来。
平时要注意个人口腔卫生养成良好的个人口腔卫生习惯,养成早晚刷牙饭后漱口的良好生活习惯。如果病情严重的话建议尽早到医院进行查明病因,然后进行对症治疗。
平时要补充一些维生素c的食物,补充一些营养的药物,平时要注意个人口腔卫生养成良好的个人口腔卫生习惯,比如早晚刷牙饭后漱口的良好生活习惯,平时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素ac。