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• 慢性肾病患者劳累会加重肾病发展吗

  一般情况大家得了慢性肾脏病，都觉得自己应该休息，减少运动量，减少尿蛋白的丢失，这是不错的。但是严格的不运动，也会造成一些严重的并发症，因为慢性肾脏本身，就会造成肌肉含量的下降，造成骨骼肌功能的下降。这样就会造成患者，最后出现一个独立行走，独立活动的一个能力的下降，最后就会增加一些并发症和死亡率。所以我们要求慢性肾脏病病人，是要适当的运动的，正确的运动。所谓的运动就是，我们提倡是有氧运动和抗阻力运动。所谓的有氧运动，就比如说慢走、慢跑、骑自行车、打太极，根据自己能够承受的能力，进行运动的一个操作，这样可以减少我们骨骼肌功能的下降，所以不是绝对主张病人不许运动。要有适当的正确的方法、正确的时间、正确的强度的进行下，来进行适当的运动。

  

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  孙晓丹 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-16 3769次

• 便秘可以喝膳食纤维吗

  孕妇便秘可以喝膳食纤维固体饮料。孕妇在这个特殊时期，孕激素分泌导致肠道蠕动变弱，再加上子宫增大，压迫肠道，以及过度追求“营养”，进行大补，导致膳食纤维摄取不达标！引起便秘但是尽量不要吃泻药，要以母婴安全优先！孕产妇的便秘治疗应以保证产妇及胎儿的安全为先！选择不被吸收入血、不被乳汁分泌的药物，不推荐应用刺激性泻药，慎用容积性泻剂！一般可以每日摄人膳食纤维25—35g。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，这对孕妇来说是很不现实的。我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便，由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比较安全，一般不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。需要注意的是孕妇需要适当运动，可以在饭后散散步，适当的活动一下，促进胃肠道消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 6274次

• 小儿的膳食结构
  断奶以后婴幼儿仍然处于生长发育、物质代谢的旺盛时期，其乳牙尚未长全、脾胃功能还未健全。如果膳食安排及营养调配不当，均会影响小儿的身体健康，如有些家长喂婴儿简单的微稀粥、泡饼干、蛋糕之类，会使蛋白质、纤维素摄入不足而发生营养不良。合理的膳食调配首先，要保证食物的种类多样化，广泛摄取生长发育所需的各类营养素。如蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、水、矿物质、维生素等，保证荤素均衡、酸碱平衡、水盐平衡。再次食品的烹调加工应适合小儿的消化功能，做到细、碎、软、烂，禁忌选用甘肥油腻和辛辣刺激性的食品。
  语音时长 1:06”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-10-09 4760次

• 高脂血症的合理膳食
  高脂血症合理的饮食结构应是四低一高，即低热量，低脂肪，低胆固醇，低糖，高纤维膳食。一，低热量，热量摄入的计算方式不太容易掌握，有时专家也没有办法控制，但最容易测出热量摄入过高的方法就是测体重。如果体重增加热量肯定摄入过量，这时就应检讨食谱，这个计算热量的方法虽然不科学不精确但优点在于普通老百姓能掌握，应避免暴饮暴食，不吃过多甜食。二，低脂肪、低胆固醇膳食，脂肪占总热量的20%为宜，并且以含多链不饱和脂肪酸的植物油为主，动物脂肪不应超过总脂量的三分之一。若三酰甘油超过11.3毫摩尔每升，脂肪摄入严格控制在每日不超过三十克或占总热量的15%以下，胆固醇摄入量每日控制在两百到三百毫克为宜，避免食用高胆固醇食品。三，高纤维膳食，膳食纤维可以促进体内血脂和脂蛋白代谢，又可以与胆汁酸，胆固醇结合，有降低血清胆固醇浓度的作用，控制酒精饮料。
  语音时长 1:42”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-09-15 2309次

• 生活中如何合理膳食
  病情分析：首先饮食要多样化，以鼓励为主，而且还要粗细搭配，这样的饮食习惯能够为人体提供碳水化合物，蛋白质膳食纤维等。而且还要多吃一些蔬菜水果和薯类，能够为人体补充维生素、矿物质，保持肠道的正常功能，提高机体免疫力，降低患慢性病的风险。生活中还要适量的吃一些鱼、禽、蛋和瘦肉、奶类以及大豆及其制品，对身体健康非常有好处。意见建议：平时不仅要合理膳食，而且还要养成早睡早起的良好生活习惯，劳逸结合，避免熬夜，养成每天晚上用热水泡脚的习惯，降低患病风险。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-15 3204次

• 合理的膳食要求是什么
  病情分析：合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类每日饮200毫升为宜。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等，每日3两左右为宜。蔬菜、水果类每日最少应吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，每日约5-8两为宜。意见建议：建议老年人合理饮食的基本原则是营养全面，品种多样。适当地进食些肉、鱼和蛋类，不仅无损，反而有益。老年人消化吸收机能低下，食物应尽量切碎煮烂。油腻或油炸的食物不容易消化，多吃还会使摄入的脂肪过多，应加以节制。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-07-14 8903次

• 怎样合理膳食
  人类的食物一般分为五大类包括：一，谷薯类，如米、面、玉米等，主要含有碳水化合物蛋白质和b族维生素，是人体最经济的能量来源。二，蔬菜水果类，富含维生素、矿物质以及膳食纤维。三，动物型食物，如鱼、蛋、肉、禽、奶等等，主要为人体提供蛋白质脂肪和矿物质。四，大豆及其制品，含有丰富的蛋白质无机盐以及维生素。五
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-06-20 1002次

• 高血压的合理膳食
  高血压的合理膳食主要是改变自己的生活方式，有利于疾病的治疗，主要表现以下几个方面的。1、降低体重。体重降低对于改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常是有明显的益处。2、减少钠盐食入。钠盐百分之百来自烹调用盐和各种腌制食品，减少烹调用盐，每人每日食盐摄入量以不超过六克为宜。3、补充钾盐。每日都吃，蔬菜水果。
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 196次