对于运动膝关节软骨损伤的治疗,主要的还是需要严格的注意休息保护,因为本身就是由于运动损伤才引起的软骨损伤,如果继续剧烈的运动、活动,这种软骨的损伤是很难修复的,所以,严格的注意休息保护,才是病人恢复最好的条件。
另外,不能受凉,坚持每天烫洗,可以起到活血化瘀的作用,可以改善局部的血液循环,一般烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物,以及营养软骨的药物治疗就可以的,再就是配合一些理疗的办法,比如针灸、烤电,有利于损伤软骨的修复。