预防肺癌主要从以下几方面做起:
一、戒烟可明显降低肺癌的发生率。
二、职业防护,职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因,煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。
三、保护环境,有效控制大气污染,减少厨房油烟,室内通风。
四、防止肺部病变。
五、体检与普查,有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构进行体检。
六、建立良好的饮食习惯,日常饮食要注意营养均衡,多吃绿色蔬菜和水果,维持体内正常营养代谢,提高身体抵抗力。
七、运动锻炼,保持规律的生活作息,注意劳逸结合,保持愉快的心情,持之以恒的进行锻炼就能增强体质预防肺癌。