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• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14307次

• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17766次

• 怎么预防近视
  一般预防近视主要包括以下的一些措施：首先不要经常反复的近距离看书籍，电脑，手机，电子显示器等，尽量能够最长时间不超过45分钟。而且中间要休息，比如经常向远方眺望，看绿色的事物。并且定期做眼保健操而且做一些有氧锻炼，比如慢跑，游泳，太极拳，爬山等，促进眼部的血液循环。饮食清淡，营养均衡，在营养均衡的基础上适当的再多摄入一些含有维生素A、D的食物，适当吃一点鱼肝油等。定期体检包括做眼球的检查，做屈光度的检测。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 2404次

• 近视怎么预防
  对于青少年儿童来说，预防近视的方法主要包括以下这些：保证儿童有两小时的白天的户外活动时间，每天两小时户外活动可以有效地防止青少年儿童产生近视。并且要注意保护眼睛，在看书写字的时候要控制用眼的距离，眼睛和书本的距离要在33cm以上，近距离用眼的时间一次不要超过45分钟。看书45分钟之后就要休息10分钟，并且要向远处眺望，多看一些绿色的植物。要养成正确的做眼保健操的习惯。并且在学习的时候，室内光线要明亮，不要在暗的环境下看书。
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  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-20 1418次

• 怎么预防近视
  对于近视眼这种大众的眼部疾病来说，一般情况下，只要有效的进行预防，都是可以很好的避免的，预防近视的主要方法就是平时要注意用眼习惯，不要疲劳的过度用眼，对于电子产品等一定要尽量的少用，或者是避免不用。日常饮食中要多吃富含维生素a和维生素c的食物，对眼睛有很好的保护作用。
  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2018-12-21 1703次

• 近视怎么预防
  病情分析：预防近视眼，首先就要保持良好的用眼习惯，平时不要长时间的看手机电脑，每天适当的按摩按摩眼部，可以做眼保健操，平时不要用手揉眼睛，定期到眼科去检查眼部，不要再走路或者是乘车的情况下阅读写字。意见建议：近视眼一旦出现，是需要佩戴眼镜进行矫正的 ，可以到正规医院的眼科就诊，每年需要定期的到医院进行眼部检查，在近视的初期要进行视功能训练。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-08 602次

• 怎样预防近视
  可以通过加强休息、饮食调理、合理用眼、做眼睛保健操、热敷的方式预防近视。1、加强休息：保持充足的睡眠，能够使眼部得到很好的休息，放松眼睛周围的肌肉，有助于缓解视力疲劳，能够起到预防近视的作用。2、饮食调理：如果缺乏维生素A，会对视神经的发育造成不良影响，所以平时应多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-08-21 0次

• 小学生怎么预防近视
  小学生一般需要通过平时用眼习惯、作息习惯等方面预防近视。1、用眼习惯：小学生近视主要的原因就是平时不良的用眼习惯引起，所以如果想要预防近视，首先要规范良好的用眼习惯，无论是学习还是玩耍，都不要太长时间的注视一种事物，否则很容易会导致眼部疲劳，久而久之就会影响到视网膜，出现近视的情况，并且在玩游戏机或
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-18 1344次