脑梗塞发生的八大前兆:
一、突发性头痛或头晕程度剧烈。
二、短暂性视力障碍。
三、说话不清楚或口不能言。
四、昏睡。
五、肢体麻木,活动不灵活。
六、一侧手臂不能上举。
七、一过性眼前发黑。
八、其他先兆表现,如恶心、呕吐或血压波动等。
对于曾经患过轻微脑梗塞的患者,尤其应该注意低盐低脂饮食,治疗高血压、高血脂等相关疾病,家里可以常备北京同仁堂安宫牛黄丸,脑梗塞发作时服用起到救急这作用。
平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,保持心情愉悦,避免情绪急躁焦虑,早睡早起,多参加户外运动,可以适当的参加一些体育锻炼,比如像打太极、散步等。