一:苹果粥,原料:苹果2厘米见方一块,大米、水淀粉适量,做法:1.将苹果磨碎;2.在小锅里放入苹果沫,再加入开水煮沸,然后加入水淀粉勾芡;3.将大米熬成稀粥,在上面淋上苹果糊,适合年龄七到八个月,特点:苹果可以调节胃肠功能。
二:鱼头鸡肉西红柿汤,原料:鸡胸肉一小块,西红柿约半个大小,鱼头二分之一个,生姜一片,蔬菜汤,比如用藕,荸荠,萝卜,山药做的蔬菜汤四分之一杯,绿色菜叶一片,做法:1,将鸡胸肉,焯熟后切碎,将西红柿切成7厘米左右,绿豆大小的小块。
2.将芋头切成7厘米左右,绿豆粒大小的块,并焯软。
3.将鸡胸肉,芋头,生姜片,西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸,直到西红柿熟透,给宝宝喂食时,将姜片取出,将绿色叶点缀在上面,适合年龄十二到十八个月,特点:芋头有助于调节宝宝的胃肠功能,吃掉生姜有止呕的效果。