冠心病、心脑血管病是可以吃黄豆浆的。豆浆中含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量比其他任何乳类都丰富,豆浆是防治高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的理想食品。
多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强。以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生。
另外山楂也可以预防冠心病、高血压等疾病,还有苹果和被称之为水果之王的猕猴桃,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病有很好的疗效。