性早熟是现今社会悄然发展的趋势,那么性早熟的孩子如何长高呢?
一,保持平和心态,对于性早熟的孩子来讲,可能心理成熟度并不一定跟上了身体的成熟度,所以难免有些焦虑,对于身高而言,自己也要放平心态,正确看待自己的外貌;
二,减少久坐的时间,对于性早熟的孩子来讲,一般也都是处于小学高年级阶段,课业负担也是比较重的,也就需要较长时间来完成作业,但是久坐使得我们的肌肉无法生展,个头自然就长不高,所以哪怕是作业非常多,在完成作业的同时也不要一口气坐上好几个小时,而是三四十分钟就休息一下,起来走走;
三,注重营养均衡,对于性早熟的孩子来讲,多半也是营养方面补充不是很充分,吃零食比较多,所以要注重荤菜、素菜、各类蛋白质、维生素的摄取,千万不可挑食。