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• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14307次

• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17764次

• 近视的预防方法
  近视眼的预防方法主要有以下几个方面：保持眼部的卫生，不要随意揉眼睛，要注意避免用眼过度疲劳，经常的眺望远方，放松眼球，而且要戒烟，限酒。并且要注意，对一些慢性疾病要彻底治疗，积极的防止出现波动，比如糖尿病，高血压，而且定期进行眼底的检查，避免发生眼部的并发症。而且对于体检还要至少每半年做一次眼科的检查。饮食上要清淡丰富均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及鱼类。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-11-06 1626次

• 预防近视的方法
  首先，就是看书写字时，眼睛与书本的距离，应该保持在33厘米左右，头要放正，背要挺直。第二，就是每天坚持到做眼保健操，每半年检查一次视力，如果发现有近视情况，要到正规的医院进行医学的眼光，佩戴合适的眼镜来进行矫正。第三，就是看书写字或者看电视电脑和手机，三十分钟到四十分钟，要停下来休息，或者使用1.5的视力恢复仪，和望远八到十分钟，来进行矫正。第四，就是避免物象在视网膜上形成模糊的影像，光线不应该过暗或者过强，傍晚时避免近距离的用眼。第五，就是要多参加一些户外活动，比如放风筝，打球，爬山等，放眼远眺也可以缓解视疲劳，还要合理的饮食，补充足够的微量元素以及维生素，少吃甜食和膨化食品。
  语音时长 1:26”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 1600次

• 预防近视的方法有哪些
  青少年养成良好的用眼习惯，做到膳食合理是预防近视的关键。不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 3001次

• 预防近视的方法有哪些
  病情分析：预防近视的方法比较多，例如目前常用的有配戴角膜塑形镜，减少近距离用眼时间，多进行户外运动，使用低浓度阿托品滴眼液等方式。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：患者需要到医院的眼科进行检查，由医生确定近视的性质和严重程度，然后采取合理的治疗方案进行干预，通常可以综合使用上述方法中的多种方式。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-26 1503次

• 青少年预防近视的方法
  青少年预防近视的方法有保持用眼距离、增加户外活动、改善用眼环境等。1、保持用眼距离：近视通常是平行于光轴的光线在进入眼睛后被聚焦在了视网膜前，使青少年出现了看远处视物模糊，近处正常的现象，平时要注意保持用眼距离，不可以长时间接距离用眼，在看书或者写作业时需要保持良好坐姿，能够预防近视。2、增加户外活
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-17 2127次

• 如何预防儿童近视
  可以通过保持正确读写姿势、改善用眼习惯、避免不良用眼环境、多到户外活动、做眼睛保健操等方法预防儿童近视，若发生了近视，应该立即前往医院就医。1、保持正确读写姿势：长时间近距离用眼会诱发近视，应该保持坐姿端正，使眼睛与书本有一尺的距离，能有效预防儿童近视。2、改善用眼习惯：应该避免长时间用眼，减少看手
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次