1.保持精神的放松,据研究表明,红斑狼疮的发病与患者的精神状况有非常密切的关系,如果精神长期处于紧张或应激状态下会刺激人的神经内分泌系统,引起人体的免疫系统混乱甚至引发或加重红斑狼疮病情。
2.平时应避免日晒和紫外线照射红斑狼疮的特殊性,红斑狼疮患者在平时要注意避免日晒,紫外线的照射,尤其是对阳光敏感更应如此,平时外出的活动尽量安排在早、晚,应尽量避免在上午十点至下午四点日光强烈时外出,如果要外出一定要用遮光剂,撑遮阳伞或戴宽边帽,穿浅色的长袖上衣和长裤。
3.寒冷时节做好保暖,在寒冷的时节里应做好保暖工作,在冬天外出时一定要带好帽子口罩防止受凉,减少感冒的发生。
4.避免服用某些药物,患了红斑狼疮在用药上应避免使用某些药物,如氢酶氨、氯丙嗪、肼苯哒嗪等,因为此类药物有可能会引发狼疮和加重红斑狼疮的病情。另外处于育龄期的女性红斑狼疮患者还应注意避免用避孕药,不使用含有激素的药物。