类风湿病患者的自治疗法

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医生主讲实录

一,可以根据自身的状况选择合适的体育锻炼项目,按照专业医生确定运动强度、时间,再慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球球等项目较为合适,是很好的风湿的自行治疗方法,而竞技性强运动剧烈,消耗体力过多的项目如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等都不适宜风湿性痛风患者,这是需要注意的。

二,类风湿病人体育锻炼前应接受专业的医生指导,先做有关检查对体质做出恰当评估,即使已有痛风结石,只要表面皮肤没有破溃,肾功能良好,没有明显的心血管病,关节功能正常,仍可进行身体锻炼,这也是之一。

三,在锻炼的时候风湿患者应循序渐进,不能急功近利,掌握锻炼的度量,先从轻活动量开始锻炼。随着自身身体的增强,身体逐渐适应增加活动量。

四,在风湿病的治疗过程中必须标本兼治,在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时注意减肥,控制体重,适当增加体力活动。

以上内容仅供参考

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