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• 骨质疏松骨折常发生于人体哪些部位

  骨质疏松性骨折，好发的部位，主要是是脊柱。脊柱是沉重的非常重要的部位，而且它的节段比较多，又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎。在这些节段里头，在活动的过程中，很容易造成受伤，每当负重或者活动的时候，很容易造成脊柱的压缩骨折。所以脊柱是骨质疏松性骨折，比较好发的部位之一。其次还有就是髋部，就是的髋关节，比如说股骨颈，粗隆，股骨粗隆，这些地方都是摔跤或者外伤，一些扭转的暴力，很容易造成这个地方的，一个骨折的一个部位。还有的话就是手腕，每当可能摔跤，或者滑倒的时候，习惯性地会用手去支撑，在过程中，手腕会承受相当大的力量。如果是骨的强度不够大的话，很容易造成手腕的骨折，还有就是像踝关节这些地方，都是在摔跤的时候，容易受伤的部位，当你的骨的强度下降的时候的话，都容易造成这些部位的骨折。这几个部位是骨质疏松性骨折，比较好发的部位，但其他的部位在受一些暴力，或者说在某一些体位的，一些情况下也可以造成骨折，所以一定要注意，骨质疏松的骨折的防护。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 5499次

• 骨质疏松骨折常发生于人体哪些部位

  骨质疏松骨折最好发生人体哪些部位呢，最常见的一个是辅助部位脊柱，包括胸椎、腰椎，这是一个比较常见的，咱们还举一个例子，你在街上一看，老年人弯着腰走路，就是椎体压缩性骨折，包括他有长期，逐渐慢慢形成的一个椎体弯，原来是直的现在变成弯的了，它是一个逐渐的过程，不是说突然外力引起的骨折，一个椎体骨折容易疼痛，他慢慢椎体变扁，首先人到年龄了，身高矮了，驼背了，其实很多就是椎体，逐渐形成的一个压缩性骨折，这是一个最常见的，咱们也能看得到感觉到的，可能很多人都没有一些症状，还有的情况就是骨折部位是什么，就是容易摔跤，跌倒骨折，最常见的部位，人摔倒之后，一摔倒，大胯、髋关节，就是股骨头附近那儿骨折了，股骨头、股骨颈，再一个，摔倒之后手撑地，手腕子骨折，还有肩膀着地，股骨颈软骨折了，这几个方面，这几个是骨质疏松，最常见的部位，第一个，首先它这个脊柱压力大，刚才咱们说了，再一个是摔倒，跌倒了，因为这几个部位着地，髋部、手腕子、肩关节，这样容易是，因为它接触部位，还有一种就是肋骨骨折，肋骨骨折少一点，有的老年人咳嗽，有时候有慢性支气管炎，一咳嗽就骨折了，为什么呢，他是因为肋肌，肌肉之间的强烈的收缩，收缩之后引起的，其实也是一种暴力引起的骨折，也能常遇到，这是一个，咱们常见的骨折的部位，其他的地方，比如说股骨干、胫腓骨、大长骨，那都是一些暴力，需要一些暴力，才容易引起的骨折，其他的就是轻微的摔倒一下，跌一下就引起的骨折，这是最常见的部位，就是脊柱、髋、手腕、肩膀和肋骨，这是最常见的骨折部位。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 1842次

• 曰常生活如何预防跌倒
  上下楼梯时，老年人要尽量放慢速度，可侧着身子，双手扶着楼梯扶手，下楼梯脚尖先着地，确保安全再挪动另一只脚。在拾取物品时，辅助固定物直腰蹲下捡东西。穿裤子和袜子时，最好坐在床上或椅靠着固定物。老年人应避免穿高跟鞋和鞋底较滑的鞋，应穿支撑性好和有防滑功能的鞋。比如宾馆的一次性拖鞋，由于鞋底没有防滑纹理，导致跌倒后骨折的也不在少数。对一些行动不便的老人，建议夜间在窗边安置小便器，减少到卫生间的次数而防止跌倒。夜间或清晨起床要注意，醒来后先在床上躺几分钟，然后慢慢坐起，坐几分钟后将双腿下垂着在床沿，这样体内血液有时间重新分布，可以减少因站立过快、过猛导致体位性低血压。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-08 6478次

• 骨质疏松静养可预防骨折吗
  骨质疏松的患者如果进行静养，一般来讲不可以预防骨折，骨质疏松的患者如果静养，骨质疏松一般会更加严重。其实很多老年患者有严重的骨质疏松，在没有明显的外力作用下，就已经出现了胸腰椎的骨质疏松性骨折，所以对于骨质疏松的患者，如果静养的时间太长，有可能也会出现骨质疏松性骨折。其实对于骨质疏松的患者在预防骨折方面，一定要适当的进行体育运动锻炼，但是避免过度，避免劳累，避免受到外伤。积极的多晒一些太阳，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，另外还要加强优质蛋白质饮食。积极的使用药物抗骨质疏松治疗，比如碳酸钙D3，阿法骨化醇软胶囊，阿仑膦酸钠片，还可以使用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-26 1173次

• 曰常行为如何预防骨质疏松发生
  骨质疏松的患者表现为钙类流失和钙类的吸收障碍。所以骨质疏松的患者在饮食上可以多吃一些含钙类丰富的食物，例如多吃一些牛奶、豆类、肉类，虾皮等含钙丰富的食物。还要注意多晒太阳，可以适当的补充维生素d，这些都有助于钙的吸收。同时还要进行适当的功能锻炼，对于病情也是有一定帮助。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-10 901次

• 骨质疏松静养可预防骨折吗
  病情分析：骨质疏松可以通过静养预防骨折，降低骨折发生的几率。在静养期间，不要剧烈运动，避免长时间行走，同时也要避免长期卧床和静坐。缺乏锻炼也会加重骨质疏松，可以选择散步等缓和的运动。意见建议：合理饮食、适当锻炼、多晒太阳有助于防治骨质疏松。饮食上注意增加蛋白丰富、钙质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加适量的户外阳光下运动，可以增强维生素D的合成和吸收，改善骨骼的血液循环，增强骨密度，减缓骨质疏松的进程。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-24 702次

• 怎么预防骨质疏松的发生
  预防骨质疏松的发生需要在生活中保证有充足的钙质摄入，同时要注意个人的生活习惯，如禁烟酒、多做有氧运动、多晒太阳等。另外可以定期到医院做体检。预防骨质疏松也可以在饮食上多吃含钙食物，如奶制品、虾皮或者钙片等，为了保证营养的均衡应同时多吃些蔬菜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 骨质疏松怎么预防
  骨质疏松预防，首先应该防止长时间的工作劳累导致对关节、及大关节处的挤压，通常分为以下几点：一，运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经后妇女每周坚持3小时的运动，总体钙质会增加，但是运动过度导致闭经者，骨量丢失反而会加快；运动还能提高灵敏度以及平衡能力。二，营养，良好的营养对于预防骨质疏松症
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 96次