甘油三酯血脂检查中比较重要的一项指标,血脂是血中各类脂类物质的总称,其中最重要的是胆固醇和甘油三酯,轻度的甘油三酯,可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起,多与糖尿病、肝病、慢性肾炎能有关,一般为继发性疾病,合理的饮食是治疗甘油三酯高的有效措施。
饮食注意:
1、人体中的脂类大部分从食物中来,高血脂饮食应有节制,主食之中搭配粗粮、副食品,以鱼类、瘦肉类、豆类及豆制品,这种新鲜蔬菜、水果为佳。
2、有助于降甘油三酯的食物,如沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁,还有豆类、大蒜等。
3、还有一些利于降低血脂,防治动脉硬化的食物,海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,都可以常吃。